새김의 토대의 큰 경 “수행승들이여, 뭇삶을 청정케 하고 슬픔과 비탄을 뛰어넘게 하고, 고통과 근심을 소멸하게 하고, 바른 방도를 얻게 하고, 열반을 실현시키는 하나의 길이 있으니 곧, 4가지 새김의 토대이다. 네 가지란 무엇인가? 수행승들이여, 세상에서 수행승은 열심히 노력하고 올바른 알아차림을 갖추고 새김을 확립하여, 세상의 탐욕과 근심을 제거하며, 몸에 대해 몸을 관찰한다...느낌에 대해 느낌을 관찰한다...마음에 대해 마음을 관찰한다...법에 대해 법을 관찰한다. 1. 몸에 대한 새김의 확립-호흡새김 ...수행승들이여, 수행승이 몸에 대해 몸을 관찰한다는 것은 어떠한 것인가? ...길게 숨을 들이쉴 때는 길게 숨을 들이쉰다고 분명히 알고, 길게 숨을 내쉴 때는 길게 숨을 내쉰다고 분명히 안다.....